Bewegt in Balance - bis ins hohe Alter

Doch Stürze sind kein unabwendbares Schicksal, denn bis ins hohe Alter können und sollten Kraft und Gleichgewicht durch Training erhalten oder verbessert werden.

Im Rahmen des Kurses "Bewegt in Balance – bis ins hohe Alter" erlernen Seniorinnen und Senioren jeden Alters effektive Methoden, die Körper und Geist in Balance bringen und die Muskulatur kräftigen. Nach den Übungen folgt ein gemeinsames Mittagessen. Neue Kurse starten am 20. August in der Martin-Luther-Stiftung an der Nussallee und am 2. September im Domicil-Seniorenpflegeheim am Schlossgarten.

Die Kosten betragen für sechs Termine insgesamt 60 Euro - inklusive Mittagessen und Getränke. Kursleiterin ist Silvia Lückhardt, Dipl. Gesundheitsförderin / Gesundheitsmanagerin, Referentin für Gesundheitsprävention, Trainerin für Sturzprophylaxe. Veranstaltungsort ist die Vereinte Martin Luther + Althanauer Hospital Stiftung Hanau, Martin-Luther-Anlage 8, 63450 Hanau.

Im Domicil-Seniorenpflegeheim Am Schloßgarten übernimmt Vida Leo, Leiterin der Beschäftigungstherapie, die Leitung des Kurses. Veranstaltungsort ist das Domicil-Seniorenpflegeheim am Schloßgarten, Nordstraße 63, 63450 Hanau (www.domicil-seniorenresidenzen.de). Im Anschluss an die Kurse kann eine Besichtigung des Hauses vereinbart werden, wenn Interesse besteht.

Anmeldung und Information: Seniorenbüro Hanau, Steinheimer Straße 1, Tel. 06181-66820-50/-0/-48. E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.