Yoga-Kurse für Schwangere im Klinikum Hanau

Es ist möglich, in einen bereits laufenden Kurs auch später einzusteigen. Der Kurs ist geeignet für Frauen, die während der Schwangerschaft ein Gefühl für den sich verändernden Körper entwickeln möchten und zur Ruhe kommen wollen. Die Inhalte, dieses im Hanauer Raum einzigartigen Kurses, sind Atemübungen, vorbereitende rückenfreundliche Körperhaltungen, Beckenbodentraining und viel Entspannung.

Die Kurse sind für werdende Mütter ab der 16. Schwangerschaftswoche geeignet und werden von der geprüften Yogalehrerin Dorothee Droege geleitet. Vorkenntnisse in Yoga sind nicht erforderlich. Dorothee Droege vermittelt Atem- und Entspannungsübungen, rückenfreundliche Körperhaltungen und Beckenbodentraining. Die eigentliche Yogastunde dauert 90 Minuten und der Kurs geht über acht Wochen. Darüber hinaus gibt es für die Teilnehmerinnen aber auch die Zeit und Gelegenheit für Fragen, Tipps und Erfahrungsaustausch. Die Teilnahmegebühr beträgt 80 Euro. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen diese Kosten ganz oder teilweise.

Anmeldungen bei Dorothee Droege unter der Telefonnummer 06181/13860 oder über die Online-Anmeldung im Veranstaltungskalender unter www.klinikum-hanau.de. Informationen über das Programm der Elternschule unter 06181/296-2561 (werktags 9 bis 12 Uhr).