Seminar – Back Exercises – Rückenübungen

Referent war Roman Göbel vom Landessportbund Hessen e. V. Die Wirbelsäule gehört zum wichtigen Bestandteil unseres menschlichen Tragegerüstes und wird dementsprechend in allen, täglichen Lebenssituationen gefordert. Muskelgruppen des Rückens, des Gesäßes und des Bauches, die für die Unterstützung und Stabilisation der Wirbelsäule zuständig sind, wurden in diesem Tagesseminar sowohl in ihrer Funktion als auch in ihrer Trainingsmöglichkeit hinterfragt.

Zusätzlich wurde in dem Tagesseminar aufgezeigt, wie die Art des Unterrichtens, wie über eine dynamische Arbeitsweise oder auch über eine eigene ruhige Atmosphäre im Kursraum, Übungsausführung und Haltung des Teilnehmers, je nach Intensität und Ausführung, stabiler und kraftvoller gemacht werden können. Die Resonanz der Teilnehmer/Innen des Seminares war durchweg sehr positiv. Brigitte Senftleben, Vorstandsmitglied Sportentwicklung, Bildung und Personalentwicklung, wurde für ihr Engagement vor Ort, sehr gelobt und gewertschätzt, ebenso der Referent Roman Göbel.