Yoga für Schwangere: Entspannung und Konzentration

Der Kurs ist geeignet für Frauen, die während der Schwangerschaft ein Gefühl für den sich verändernden Körper entwickeln möchten und zur Ruhe kommen wollen. Die Inhalte dieses im Hanauer Raum einzigartigen Kurses, sind Atemübungen, vorbereitende rückenfreundliche Körperhaltungen, Beckenbodentraining und viel Entspannung.

Geeignet ist der Kurs für Schwangere ab der 16. Schwangerschaftswoche, auch wenn Sie keine Kenntnisse in Hatha Yoga haben. Der Yoga Kurs steht unter der Leitung von Frau Dorothe Droege, einer geprüften Yogalehrerin.

Die eigentliche Yogastunde dauert 90 Minuten und der Kurs geht über 5 Wochen. Die Teilnahmegebühr beträgt € 50.-.und wird von den Krankenkassen teilweise übernommen. Darüber hinaus gibt es für die Teilnehmerinnen aber auch die Zeit und Gelegenheit für Fragen, Tipps und Erfahrungsaustausch.

Information und Anmeldung für diesen Yoga Kurs erhalten interessiere Schwangere bei Frau Dorothe Droege unter Tel. 06181 13860.