Entspannungs- und Stressbewältigungskurs

Auf dem Programm stehen verschiedene Methoden wie z. B. Muskelentspannung nach Jacobsen, Meditationen, Atemübungen, Phantasiereisen oder auch Entspannung in der Bewegung. Eine Stunde Entspannung für Körper und Geist, um Wege zu mehr Gelassenheit und Ruhe aufzuzeigen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Benötigt wird: Bequeme Kleidung, eine Decke, eventuell ein Kissen und ein Getränk. Weitere Informationen bei Natalie Krämer unter 06185 / 8999445 oder unter www.turnverein-rossdorf.de.