TV Roßdorf: Neuer Entspannungs- und Stressbewältigungskurs

Unter dem Motto „Stress lass nach“ findet der Kurs immer dienstags um 20 Uhr in der Sporthalle der Brückenschule Roßdorf statt. Die Teilnehmenden erwartet ein abwechslungsreiches Programm aus Muskelentspannung nach Jacobson, Atemübungen, Meditationen, Fantasiereisen sowie sanften Bewegungsformen wie Pilates, Yoga, Qi Gong, Aroha und KAHA. Ziel ist es, Wege zu mehr Gelassenheit, Ruhe und körperlichem Wohlbefinden aufzuzeigen. Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Benötigt werden lediglich bequeme Kleidung, eine Decke, ein Kissen nach Bedarf und ein Getränk. Weitere Informationen erhalten Interessierte bei N. Krämer unter 06185/8999445.