Das Geheimnis der Langlebigkeit: Vier Bausteine für ein vitales langes Leben

Alle Interessierten sind eingeladen am

Donnerstag, den 09. März 23 um 19:00 Uhr, in das Vereinsheim der DJK Neuses,

Am Horbacher Stutz 4, in Freigericht-Neuses.  

Ein glückliches langes Leben, gesund und vital bis ins hohe Alter und dabei aktiv die Freizeit genießen – wer wünscht sich das nicht? Welche Faktoren beeinflussen unsere Gesundheit und unsere Lebensdauer? Dr. Wolfgang Feil, wissenschaftlicher Leiter der Forschungsgruppe Dr. Feil, hat ein ganzheitliches Konzept für ein vitales langes Leben entwickelt. Er gehört in Deutschland zu den führenden Ernährungsbiologen und stellt sein Konzept in dem spannenden Vortrag „Das Geheimnis der Langlebigkeit“ seinem Publikum vor. Der Sportwissenschaftler zeigt auf, welche Ernährungsweise vor Krankheiten schützt, welche Lebensmittel unbedingt auf den Tisch kommen und welche man besser meiden sollte. Im zweiten Baustein „effektive Bewegung“ erfahren Sie, welches Training Ihre Langlebigkeit beeinflusst, welches Training auch neue Blutgefäße sprießen lässt und warum es wichtig ist, möglichst vielfältige Bewegungsmuster zu üben.

Der dritte Baustein, der auf die gesunde Langlebigkeit einzahlt, ist die Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Ein sehr wichtiger Baustein und in der Praxis leicht umsetzbar. Sind Sie schon gespannt?  Ebenso erfahren Sie wie der Schlaf zu mehr Regenerationspotentialen führen kann. Und im vierten Baustein erläutert der 13-fache Buchautor, welche Nährstoffe die größten Heilkräfte für unseren Körper besitzen.

Dr. Wolfgang Feil ist einer der führenden Nährstoffspezialisten Deutschlands und berät seit über 20 Jahren Nationalmannschaften, Bundesligavereine und Spitzensportler. Er ist Mitinitiator Deutschlands größter Laufbewegung „Lauf Geht’s“ und zeigt auf seinem Gesundheitsportal www.dr-feil.com neue wissenschaftliche Wege in der Medizin auf. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um frühzeitige Anmeldung gebeten. Die Karten gibt es im Vorverkauf beim wöchentlichen Lauftreff in Horbach, immer samstags um 15 Uhr sowie bei den weiteren Angeboten des Lauftreffs. Der Eintritt kostet 10 Euro für Vereinsmitglieder und 15 Euro für Nichtmitglieder. Weitere Infos unter lauftreff-freigericht.com.