Gute Vorsätze umsetzen: Beim TV Hailer

Hailer
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"Sportlich ins Jahr starten? Dann sind Sie beim TV Hailer genau richtig. Wir haben für jeden etwas im Angebot", heißt es in einer Vereinsmitteilung.

Ganz neu mit dabei ist das Angebot, das am 13. Januar nach den Ferien startet: Power Workout. Mit fetziger Musik und schweißtreibenden Einheiten starten sie hier definitiv sportlich ins Jahr und kommen ihrer Wunschfitness schnell näher. Immer montags von 19 bis 20 Uhr entdecken Sie in der Jahnhalle ihre Kräfte bei Marion Gußner immer wieder neu.

Beim Yoga sind Männer und Frauen gefragt, die fitter werden, aber das ganze doch eher ruhiger angehen möchten. Ab 14. Januar immer dienstags findet der Yoga-Kurs in der Gerhard-Diehl-Halle statt. Er geht über 11 Einheiten und kostet 33,00 € (Nichtmitglieder 66,00 €). Anmeldungen nimmt Kursleiterin Gudrun Franz unter 06055 84408 entgegen.

Auch die Jüngeren Yoga-Begeisterten kommen nicht zu kurz. Bei Yoga für Kids erlernen die Kinder auf spielerische Weise, mit geeigneten Übungen eine Balance zwischen Beweglichkeit und Entspannung zu gestalten. Immer mittwochs von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr helfen Spiele, Geschichten und Elemente aus der Natur dabei, den Alltag besser zu meistern. Der Kurs startet am 12. Februar, beinhaltet 8 Einheiten und kostet 20,00 € (40,00 € Nichtmitglieder). Anfänger sind herzlich willkommen. Anmeldungen nimmt Kursleiterin Barbara Bauer unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! entgegen.

Wer doch etwas aktiver durchstarten möchte, für den ist unser Angebot Faszientraining vielleicht das Richtige. Wir bieten allen Interessierten 2 Mal pro Woche ein gezieltes Training an, das Ihre Bindegewebsstrukturen, Sehnen, Bänder und das Muskelbindegewebe wieder fest und elastisch zugleich macht. Ab 13. Januar immer montags von 11 Uhr bis 12.15 Uhr sowie ab 15. Januar mittwochs von 19.45 Uhr bis 21 Uhr werden durch sanfte Bewegungen ihre Faszien gedehnt und trainiert. Beide Kurse gehen über 10 Einheiten und kosten 25,00 € (Nichtmitglieder 50,00 €). Anmeldungen nimmt Silke Seybold unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 06051 67140 entgegen.

Beim Nordic Walking können Sie in der freien Natur ganz entspannt Ihren Kreislauf und Ihre Ausdauer verbessern. Nach Anmeldung finden die Stunden immer mittwochs ab 16 Uhr statt. Die Teilnehmer treffen sich unter der Anleitung von Holger Saß am Bahnhof in Hailer, um von dort gemeinsam eine Stunde durch Feld, Wald und Wiese zu laufen. Anmelden können Sie sich bei Holger Saß unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 06051 61132.

Auch wieder mit im Angebot ist „Drums Alive“. Für diejenigen, die sich ordentlich auspowern möchten bieten wir „Drums Alive - Power Beats“ ab 17. Januar immer freitagabends an. Zu rhythmischer Musik werden von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr einfache Choreografien eingeübt und der Stress durch Trommeln auf dem Pezziball verfliegt im Nu. Wer es etwas ruhiger angehen möchte, für den ist „Drums Alive – Golden Beats“ das Richtige. Ebenfalls ab 17. Januar lassen wir es hier von 9.30 Uhr bis 10.45 Uhr etwas ruhiger angehen. Beide Kurse gehen über 10 Einheiten und kosten 25,00 € (Nichtmitglieder 50,00 €). Anmeldungen nimmt Silke Seybold unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 06051 67140 entgegen.

Bei den Mitgliedern seit Jahren beliebt ist unser Angebot „Pilates“. Deshalb bieten wir unter Anleitung von Ruth Maier wieder 3 Kurse an. Der erste Kurs startete bereits am 6. Januar und beinhaltet zusätzlich noch eine Viertelstunde Entspannung. Start ist um 18 Uhr in der Gerhard-Diehl-Halle. Ende der Stunde ist um 19.15 Uhr. Die 12 Einheiten kosten 30,00 € (Nichtmitglieder 60,00 €). Die anderen beiden Kurse starten am Donnerstag, dem 9. Januar, um 17.45 Uhr bzw. 19 Uhr. Sie dauern jeweils eine Stunde, gehen über 12 Einheiten und kosten 24,00 € (Nichtmitglieder 48,00 €). Anmeldungen nimmt Ruth Maier unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 06051 68879 entgegen.

Weitere Infos sowie alle Kurs- und Übungsangebote finden Sie wie immer auf www.tv-hailer.de zum Nachlesen.

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