Fortbildung: Bewegungstraining im Alter

Hanau
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Bewegungstraining im Alter ist das Thema eines Fortbildungsseminars für Ehrenamtlich und andere Interessierte am Mittwoch, 4. März 2020 und an fünf folgenden Terminen, jeweils von 16 bis 18.15 Uhr, im Haus am Steinheimer Tor, Steinheimer Str. 1, 63450 Hanau.

Stürze bei Älteren ab 65 Jahre kommen häufig vor. Defizite in Beweglichkeit, Kraft und Balance gelten als Risikofaktoren für Stürze. Doch Stürze sind kein unabwendbares Schicksal. Bis ins hohe Alter ist es möglich Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer zu verbessern. In der Fortbildung mit Silvia Lückhardt lernen Teilnehmende viele sofort umsetzbare Übungen kennen und wie Sie diese in Ihrem Ehrenamt an Ältere (auch an diejenigen, die einen Rollator nutzen) weitergeben können. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Dank der Unterstützung durch das Hessische Sozialministerium ist die Teilnahme für Ehrenamtliche gebührenfrei. Das komplette Angebot der Fortbildungsreihe Ehrenamt ist im VHS-Heft oder unter www.vhs-hanau.de nachzulesen. Nähere Informationen bei Iris Fuchs von der Freiwilligenagentur Hanau (Telefon 06181/6682053), Dienstag, Mittwoch, Donnerstag von 9 bis 12 Uhr sowie Mittwoch von 14 bis 16.30 Uhr.

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