SeniorInnen "Bewegt in Balance"

Hanau
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Unter dem Motto "Bewegt in Balance" beginnen am Montag 2. März und 9. März neue Kurse (Nachbarschaftsinitiative Klein-Auheim und im Domicil am Schloßgarten, Innenstadt) zur Verbesserung und Erhalt von Muskelkraft, Ausdauer und Gleichgewicht im Alter.

Die Verbesserung und der Erhalt von Kraft und  Balance werden mit zunehmendem Alter immer wichtiger, um mobil zu bleiben. Sie ermöglichen unter anderem sicher Treppen zu steigen und im Alltag aktiv zu sein. Dadurch kann die Selbständigkeit bis ins hohe Alter erhalten werden. Das Training in der Gruppe macht zudem viel Spaß, genau wie das gemeinschaftliche Mittagessen, dass nach den Kursen folgt.

Weitere Kurse beginnen am Dienstag, 31. März (Vereinte Martin-Luther-Stiftung) und Mittwoch, 1. April (Wohnstift Hanau). Eine Anmeldung ist erforderlich. Der Kurstag kostet 10 Euro inklusive Kurs, Mittagessen und Getränke (Ermäßigung ist bei Vorlage des Hanau Pass möglich), pro Kurs sind 5 bis 6 Termine vorgesehen.

Nähere Informationen zu den Terminen und Anmeldung bei Karin Dunkel vom Seniorenbüro Hanau (Telefon 06181/66820-50/-0).

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