„Bewegung mit Haltung“: Online-Sportkurs des Seniorenbüros

Durch Übungen aus Yoga, Pilates und mit Faszien-Training sollen die Beweglichkeit wiederhergestellt, die Haltung verbessert, Gelenke mobilisiert und Muskeln gekräftigt werden.

Der Kurs findet wöchentlich dienstags  von 17 bis 18 Uhr statt. In diesem Jahr finden noch folgende Termine statt: 25. Okt., 1. Nov., 8. Nov., 15. Nov., 22. Nov., 29. Nov., 6. Dez. Der Teilnahmebeitrag von zehn Euro wird in Rechnung gestellt. Betrag ist einmalig zu entrichten und umfasst die Teilnahme für alle restlichen Termine in diesem Jahr.

Das Training wird von Wera Howe, einer lizensierten Übungsleiterin für Sport in der Prävention, geleitet und findet Online per Videokonferenz mit dem Programm "Zoom" statt. Benötigt werden neben dem technischen Equipment (Smartphone/PC oder Laptop mit Kamera, Internetzugang, eine E-Mailadresse) lediglich zwei Handtücher und eine Gymnastikmatte.

Teilnahmebedingung ist die verbindliche Anmeldung im Seniorenbüro. Interessierte können sich telefonisch unter 06181-66820-31 oder per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden. Videokonferenzerfahrung ist von Vorteil, aber keine Voraussetzung. Gerne unterstützen die Mitarbeiterinnen des Seniorenbüros. Das aktuelle Programm sowie nähere Informationen zu den Veranstaltungen auf www.senioren-hanau.de.