Gesundheitstalk: „Die 1% Methode: Kleine Schritte für große Gesundheit“

Im „Gesundheitstalk“ werden monatlich unterschiedliche Themen angeboten, die direkt oder indirekt etwas mit dem Thema Gesundheit zu tun haben. Ziel ist es, in einem kurzen Impulsvortrag das jeweilige Thema zu streifen, um dann mit dem referierenden Experten in den Austausch gehen zu können. „Die Veranstaltung lebt insbesondere vom Austausch zwischen den Besucherinnen und Besuchern sowie der jeweiligen Vortragenden“, so die Vereinsverantwortlichen.

Thema: „Die 1% Methode: Kleine Schritte für große Gesundheit“

Ihre Gesundheit beginnt mit ihren Gewohnheiten! Erfahren Sie, wie sie mit der 1% Methode nach James Clear nachhaltig gesunde Routinen entwickeln und ungesunde Muster hinter sich lassen können. Diplom Pädagoge Williams Ragni zeigt auf, wie schon kleine Veränderungen große Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben können. Egal ob Ernährung, Bewegung oder Entspannung – starten sie noch heute mit nur 1% Verbesserung pro Tag!

Referent: Dipl. Pädagoge & systemischer Coach Williams Ragni von RAGNI Consulting

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Gerne können weitere Interessierte (auch Nichtmitglieder) die Veranstaltung kostenfrei besuchen.

Veranstaltungsort / Beginn:

Donnerstag – 30.01.2025 – 18:30 Uhr

Kulturforum Hanau

2. Obergeschoss /Lesecafe´

Am Freiheitsplatz 18a

63450 Hanau