VORSPRUNG ### Nachrichten aus der Region Main-Kinzig ### 
Wer fit durch den Winter kommen und sich bereits jetzt für die Skipiste vorbereiten möchte, der ist bei der TG Neuenhaßlau genau richtig: der neue Kurs “TGN Fit-Ski” beginnt ab November in der TGN-Halle.
Nach dem Prinzip des HIIT-Trainings (High-Intensity Interval Training) werden zwei kurze, aber intensive Trainingseinheiten in der Woche angeboten. Von Vorteil ist hierbei, dass die Abwechslung von starker Anstrengung und Erholung die Anpassungsprozesse im Körper anstößt und somit Ausdauer und Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Vorkenntnisse oder besondere Fitness sind nicht erforderlich, sicher ist aber, dass der Spaß am gemeinsamen Sport nicht zu kurz kommen wird.
Kursstart ist Mittwoch, der 02.11.22. Trainiert wird montags (19.30 - 20.00 Uhr) und mittwochs (20.00 - 20.30 Uhr) in der TGN-Halle in Neuenhaßlau. Für TGN-Mitglieder ist das Angebot kostenlos. Nicht-TGN-Mitglieder können die ersten beiden Trainingseinheiten zum Schnuppern nutzen. Anschließend kostet die Teilnahme für einen 10-er-Block 20 Euro. TGN Fit-Ski wird für die nächsten 15 Wochen angeboten, es sind also drei 10-er-Blöcke buchbar. Die Zeiträume der 10-er-Blöcke werden durch den Übungsleiter bekannt gegeben.
Ihnen ist etwas Interessantes aufgefallen im Main-Kinzig-Kreis? Schreiben Sie uns an info@vorsprung-online.de
