Stress – Anspannung? Diese neue Wohlfühlstunde bei der TG Neuenhaßlau soll mit Hilfe der progressiven Muskelentspannung, mit Gymnastik und durch Fantasiereisen zur Erholung beitragen.
TG Neuenhaßlau: Neues Angebot für Vereinsmitglieder
Lernen Sie, in stressigen Situationen, nach der Arbeit oder bei Schlafproblemen auszuspannen und aktivieren Sie ihre Lebenskraft. Diese besondere Erholung durch autogenes Training oder durch Fantasiereisen erlangt man durch Übung. Der eine schneller, der andere langsamer. Der Erfahrungsaustausch in der Gruppe kann dabei hilfreich sein. Gewinnen Sie Ihre natürliche Balance für mehr Gesundheit und Lebensfreude.
Die Teilnehmer benötigen zur ersten Stunde bequeme Kleidung und Sportschuhe bzw. Turnschläppchen oder dicke Socken. In den weiteren Stunden sind ein kleines Kissen für den Kopf und eine kleine leichte Decke angebracht.
Beginn: 26. September 2013
Uhrzeit: 09.00 Uhr - 10.00 Uhr
Termine: jeden Donnerstag
Ort: TGN Halle
Kursleiterin: Barbara Sinsch
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