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Dieser geht über 4 Einheiten und findet immer freitags von 18:30 Uhr - 19:45 Uhr im 1. OG (Kursraum) des TVL in der Gründauhalle in Langenselbold statt. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen kennen und erlernen die einfachen Zyklen der An- und Entspannung. Ergänzt werden die Kurstunden mit einfachen kurzen Entspannungsübungen aus dem Bereich Atem, Bewegung und Körperwahrnehmung.

Die Kursgebühren belaufen sich auf 20,-- € für Mitglieder sowie 40,-- € für Nichtmitglieder. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Die Kursplätze werden ausschließlich nach Eingang der schriftlichen Anmeldung vergeben. Ein entsprechendes Anmeldeformular ist in der Geschäftsstelle erhältlich oder kann auf der Internetseite des TVL (https://www.tv1886.de) unter dem Menüpunkt Downloadcenter heruntergeladen werden.

Für Rückfragen steht Ihnen die Geschäftsstelle des TVL telefonisch unter 06184-901313 (ggf. AB), per Fax 06184-901312 sowie per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! zur Verfügung.

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