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Dieser geht über 10 Einheiten und findet immer freitags in der Zeit von 15:00 Uhr – 16:30 Uhr in der Turnhalle der Grünauschule, Bremesgasse 13 in Langenselbold statt. Ab dem 50. Lebensjahr lassen Balance, Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit nach. Daher steigt auch die Gefahr, sich bei einem Sturz ernsthaft zu verletzten. In dem 10-wöchigen Kurs lernen die Teilnehmer eine Vielzahl von Übungen zur Stärkung der Muskelkraft und Balance kennen. Diese sollen dazu beitragen, fit und mobil zu bleiben, das Sturzrisiko zu minimieren und möglichst lange aktiv und unabhängig das eigene Leben zu genießen. Die Teilnehmer lernen in der Gruppe, wie sie ihren Körper, insbesondere die Beine stärken und kräftigen können, um ein sicheres Gehen und Stehen zu ermöglichen. Arme und Rumpf werden ebenfalls mit gestärkt. Das soziale Miteinander ist bei allen Übungen garantiert.

Die Kursgebühren belaufen sich auf 60,-- € für Mitglieder sowie 120,-- € für Nichtmitglieder. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Die Kursplätze werden ausschließlich nach Eingang der schriftlichen Anmeldung vergeben. Ein entsprechendes Anmeldeformular ist in der Geschäftsstelle erhältlich oder kann auf der Internetseite des TVL (https://www.tv1886.de) unter dem Menüpunkt Downloadcenter heruntergeladen werden.

Für Rückfragen steht Ihnen die Geschäftsstelle des TVL telefonisch unter 06184-901313 (ggf. AB), per Fax 06184-901312 sowie per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! zur Verfügung.



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