Dieser geht über 11 Einheiten und findet immer donnerstags von 18:15 Uhr - 19:15 Uhr im 1. OG (Kursraum) des TVL in der Gründauhalle in Langenselbold statt. Die Kursgebühren belaufen sich auf 44,-- € für Mitglieder sowie 88,-- € für Nichtmitglieder.

Ob jung oder alt, Yoga hält den Körper und Geist fit. Das wissen wir alle heute. Eine Stunde dehnen, kräftigen und ein bisschen entspannen. Dazu möchte dich Julia Ullrich im Vinyasa Power Yoga Kurs einladen. In diesem Kurs werden verschiedene Positionen in einem Yogaflow mit Musik zusammengefügt. Dabei spielt die Atmung bei der Ausführung eine wichtige Rolle. Man merkt wie man dabei abschalten kann und der Kopf zur Ruhe kommt, während man seinem Körper die Bewegung gibt, die er braucht, damit man fit bleibt - oder wird.

Yoga ist generell ein toller Ausgleich für viele andere Sportarten wie Handball, Tennis, Joggen etc. Teilnehmer sollten Yogaerfahrung oder eine körperliche Grundfitness für die Teilnahme mitbringen. Zudem empfehlen wir eine Yogamatte – der Verein stellt auch Leihmatten zur Verfügung.

Die Yogalehrerin ist Julia Ullrich, die eine 500-stündige Yogaausbildung, zertifiziert durch die Yoga Alliance, absolviert hat. Sie unterrichtet seit fünf Jahren in Langenselbold. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung über die Homepage des TVL unter dem Menüpunkt: Kursangebote => Kursanmeldung erforderlich.

Für Rückfragen steht Ihnen die Geschäftsstelle des TVL telefonisch unter 06184-901313 (ggf. AB), per Fax 06184-901312 sowie per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! zur Verfügung.


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