Dieser geht über 10 Einheiten und findet immer mittwochs in der Zeit von 19:45 Uhr – 20:45 Uhr statt. Die erste Trainingseinheit wird im Thermo-Fischer-Stadion abgehalten. Alle weiteren Einheiten finden im Thermo-Fischer-Stadion, auf dem Außengelände der Gründauhalle oder bei schlechtem Wetter in der Gründauhalle statt.

Beim Outdoor-Fitness-Kurs werden komplexe Muskelgruppen trainiert, die für die Steigerung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit benötigt werden. Zum Einsatz kommen Kleingeräte, aber auch das eigene Körpergewicht. Die Kursgebühren belaufen sich auf 40,-- € für Nichtmitglieder, Mitgliedern des TVL steht das Angebot kostenlos zur Verfügung.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung über die Homepage des TVL unter dem Menüpunkt: Kursangebote => Kursanmeldung erforderlich. Für Rückfragen steht die Geschäftsstelle des TVL telefonisch unter 06184-901313 (ggf. AB), per Fax 06184-901312 sowie per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! zur Verfügung.

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