TV Langenselbold: Neuer Yoga-Kurs

Dieser geht über 14 Einheiten und findet immer montags von 19:30 Uhr – 21:00 Uhr im 1. OG (Kursraum) des TVL in der Gründauhalle in Langenselbold statt. Am 08. September 2022 startet beim TVL ein neuer Yoga-Kurs für Fortgeschrittene. Dieser geht über 15 Einheiten und findet immer donnerstags von 19:00 Uhr – 20:30 Uhr im 1. OG (Kursraum) des TVL in der Gründauhalle in Langenselbold statt. Zwei der Einheiten finden online via ZOOM statt.

Es handelt sich um einen recht sportlichen Yogastil:  Im Vinyasa Power Yoga werden die Asanas (Positionen) in einen dynamischen Flow zusammengebracht. Dabei werden die Bewegung und Atmung synchronisiert. So entsteht eine dynamische Praxis, die kräftigt und dehnt. Die perfekte Kombination von Muskelaufbau und Dehnung fördert die Fitness und kann gleichzeitig einen Beitrag zu Stressabbau und mehr geistiger Ruhe bringen. Durch die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper wird die Selbstakzeptanz gefördert.

Yoga ist generell ein toller Ausgleich für viele andere Sportarten wie Handball, Tennis, Joggen etc. Teilnehmer sollten Yogaerfahrung oder eine körperliche Grundfitness für die Teilnahme mitbringen. Zudem empfehlen wir eine Yogamatte oder ähnliches sowie eine Decke. Die Yogalehrerin ist Julia Ullrich, die eine 500-stündige Yogaausbildung, zertifiziert durch die Yoga Alliance, absolviert hat. Sie unterrichtet seit fünf Jahren in Langenselbold. Die Kursgebühren belaufen sich auf 84,-- € für Mitglieder sowie 168,-- € für Nichtmitglieder.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung über die Homepage des TVL unter dem Menüpunkt: Kursangebote => Kursanmeldung erforderlich.

Für Rückfragen steht Ihnen die Geschäftsstelle des TVL telefonisch unter 06184-901313 (ggf. AB), per Fax 06184-901312 sowie per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! zur Verfügung.