TV Langenselbold: Neue Wirbelsäulengymnastik-Kurse

Die Kurse gehen über 12 bzw. 13 Einheiten. Sie finden dienstags immer in der Zeit von 19:00 Uhr – 20:00 Uhr und von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr und freitags in der Zeit von 8:00 Uhr bis 9:00 Uhr und von 9:15 Uhr bis 10:15 Uhr in der Gründauhalle in Langenselbold statt. Diese Kurse basieren auf dem Konzept „G.U.T Gesund und Trainiert“ des Gütesiegels „Sport pro Gesundheit“.

"Durch ganzheitliche Übungen werden die Anforderungen des Alltags an unseren Körper trainiert. Mit Kleingeräten wie Hanteln, Theraband, Tubes, Flexi-Bar, Holzstab, Spiritball, Pezziball und dem eigenen Körper wird die Methode des Functional Trainings umgesetzt. Zum einen bewirken die Übungen eine Kräftigung der Muskeln und zum anderen wird die Beweglichkeit trainiert. Spezieller Augenmerk gilt der Rumpfmuskulatur. Die Körperwahrnehmung durch Gleichgewichts-, Stabilisations- und Koordinationstraining wird geschult. Wir erarbeiten das Mobilisieren, die Beweglichkeit des Körpers, um den täglichen Anforderungen gewachsen zu sein", so der TVL.

Die Kursgebühren belaufen sich dienstags auf 52,-- € für Mitglieder sowie 104,-- € für Nichtmitglieder und freitags auf 48,-- € für Mitglieder sowie 96,-- € für Nichtmitglieder. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung über die Homepage des TVL unter dem Menüpunkt: Kursangebote => Kursanmeldung erforderlich.

Für Rückfragen steht die Geschäftsstelle des TVL telefonisch unter 06184-901313 (ggf. AB), per Fax 06184-901312  sowie per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! zur Verfügung.