TV Langenselbold: Restplätze im Pilates-Kurs

Der Kurs geht über 10 Einheiten. Er findet montags in der Zeit von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr im Raum „achtsechs“ in der Gelnhäuser Str. 35 in Langenselbold statt.

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Es ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Ziel ist eine Verbesserung von Beweglichkeit, Kondition, Bewegungskoordination sowie der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine bessere Körperwahrnehmung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und Gelenke geschont werden. „Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus und nach 30 Stunden haben Sie einen ganz neuen Körper.“ (Joseph Pilates).

Die Kursgebühren belaufen sich auf 40,-- € für Mitglieder sowie 80,-- € für Nichtmitglieder. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung über die Homepage des TVL unter dem Menüpunkt: Kursangebote => Kursanmeldung erforderlich.

Für Rückfragen steht die Geschäftsstelle des TVL telefonisch unter 06184-901313 (ggf. AB) sowie per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! zur Verfügung.