Waldbaden: Mit Leichtigkeit und Gesundheit zu Gelassenheit

Die Teilnehmenden erleben die positiven Aspekte des Waldbadens und dürfen sich von der Kraft der Natur inspirieren lassen. Beim Waldbaden stehen Langsamkeit und Entschleunigung im Vordergrund. Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen verbinden wir uns mit der Natur. Wir passen uns der Stille an, die uns umgibt und kommen in die Ruhe. Durch das angeleitete Eintauchen in die Waldatmosphäre können Stress und Anspannung abgebaut und das Immunsystem gestärkt werden. Mitmachen kann jeder, der sich trittsicher durch den Wald bewegen kann, eine besondere Kondition ist nicht erforderlich. Die Veranstaltung dauert 3 Stunden auf einer Wegstrecke von 2 Kilometern. Die Teilnahme kostet 10 Euro pro Person. Bewegungsfreudige Kinder und Hunde sollten jedoch besser zuhause bleiben.

Das Waldbad findet bei jedem Wetter statt, außer bei Gewitter und/oder Sturm. Treffpunkt ist um 11 Uhr auf dem Waldparkplatz Hufeisen in Linsengericht. Die Zufahrt mit dem PKW ist nur über die L2306/Linsengericht möglich.

Anmeldungen nimmt die Naturpark-Geschäftsstelle per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter der Telefonnummer 06059 906783 entgegen. Weitere Veranstaltungshinweise und Informationen sind unter www.naturpark-hessischer-spessart.de zu finden.