Der Sport Club Budokan Maintal e.V. hat eine reine Osteoporose Gruppe und gemischte Gruppen in der Maintalhalle in Maintal/Dörnigheim.
Übungsleiterin Stefanie Emmerich trainiert im Stand und auf Stühlen das Herz-Kreislauf-System, Koordination, Gleichgewicht, Muskelaufbau und auch das Gehirn. Alle Übungen sind altersentsprechend und können von jedem Teilnehmer in der gewünschten oder körperlich möglichen Intensität durchgeführt werden.
"Ältere Menschen können mit Sport und Bewegung ihre Gesundheit fördern und an Vitalität und Lebensfreude gewinnen. In unseren Gruppen entstehen oft schon nach kürzester Zeit wichtige soziale Kontakte unter den Teilnehmern, oft auch über die Sportgruppe hinaus. Möchten auch Sie in einer unserer Seniorensportgruppen teilnehmen und sich unter Gleichgesinnten fit halten? 10 Übungseinheiten kosten 30,-€, es ist keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich. Bitte kontaktieren Sie die Übungsleiterin Stefanie Emmerich unter 0176 40544373. Für die Teilnahme gilt die 2G Regelung (nur geimpft oder genesen) Weitere Informationen unter www.budokan-maintal.de", teilt der Verein mit.
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