Seniorengymnastik beim Sport Club Budokan Maintal

Es gibt eine reine Osteoporose-Gruppe und eine gemischte Gruppe, die sich jeweils in der Maintalhalle, Berliner Straße 64, treffen. „Unsere Übungsleiterin Stefanie Emmerich trainiert im Stand und auf Stühlen das Herz-Kreislauf-System, Koordination, Gleichgewicht, Muskelaufbau und auch das Gehirn.

Alle Übungen sind altersentsprechend und können von jedem Teilnehmer in der gewünschten oder körperlich möglichen Intensität durchgeführt werden“, so die Trainerin. Zehn Übungseinheiten kosten 30 Euro, es ist keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich. Weitere Informationen gibt es bei Übungsleiterin Emmerich unter 0176 40544373 und im Internet unter www.budokan-maintal.de.