Seniorenbeirat: Kurs „Qigong“

Qigong

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern sowie mehr Ruhe und Gelassenheit in ihrem Alltag finden möchten. Qigong kombiniert gezielte Atem-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen, die ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) haben. Die Übungen unterstützen das Wohlbefinden und tragen zur Harmonisierung des Energieflusses im Körper bei. Bitte mitbringen: eine Matte, ein Tuch, etwas zu trinken, dünne Schuhe oder dicke Socken und ein kleines Kissen für die Entspannung.

Julia Koloczek

17.04. -12.06. / 6-mal  Fr. 10:45-12:00 / 10 UE  Kursnr. 3030300 / 60,00 €

Maintal, Ev. Gemeindezentrum, Wallgraben 4

Anmeldung erbeten:
Zentrales Servicebüro des Bildungspartners Main- Kinzig
Tel.: +49 (0)6051 916 79 0
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