TG Schöneck: „Sturzprävention“ im Bürgertreff

Jeden Mittwoch in der Zeit von 16:45 - 17:30 Uhr findet  „Sturzprävention“ im Bürgertreff in Schöneck-Kilianstädten (Raum Büdesheim, im Keller, seitlicher Eingang am Parkplatz), statt. Willkommen sind im Kurs „Sturzprävention“ alle Menschen – egal, welches Alter – die an Gleichgewichtsstörungen leiden. Der Fokus liegt auf gezielten Gleichgewichts- und Koordinationsübungen am Stuhl sowie moderatem Krafttraining, um das Risiko von Stürzen zu verringern. Unter dem Motto „Bewegung ist das wirksamste und konstengünstigste Medikament zur Vorbeugung und Linderung körperlicher Beschwerden“ fördert dieses Training die Wiedererlangung von Selbstsicherheit in alltäglichen Bewegungen, was zu einer höheren Lebensqualität führt.

"Für weitere Informationen und zur Anmeldung melden Sie sich gerne bei Melanie Ullrich unter 01 60 / 977 199 85 per WhatsApp oder telefonisch nach 18 Uhr", teilt der Verein mit.