Gezielte Rückbildungsgymnastik kann und soll diesen Prozess unterstützen. Größtmögliche Wirkung erzielt die Gymnastik, wenn sie kurz nach der Geburt beginnt und über mindestens sechs Monate konsequent fortgeführt wird. Sie dient dabei nicht nur der Wiedererlangung der Figur, sondern regt Kreislauf und Stoffwechsel an und stärkt die Blasen- bzw. Darmmuskulatur.
Neben Beckenbodengymnastik und Muskeltraining an Bauch, Beinen und Po bietet der Kurs auch ausreichend Zeit für Entspannungsübungen und wichtige Informationen über das erste Jahr mit dem Baby. Die Anleitung erfolgt durch erfahrene Hebammen der Abteilung Gynäkologie und Geburtshilfe, die Kosten werden für gesetzlich Versicherte von den Krankenkassen übernommen.
Die nächsten beiden Kurse unter der Leitung von Hebamme Annett Richter startet am Samstag, 18. Juni 2016.
Kurs 1 findet immer von 10:00 bis 11:15 Uhr statt,
Kurs 2 findet immer von 11:30 bis 12:45 Uhr statt.
Der Kurs endet am 06.08.2016
Ort: Kursraum vor dem Kreißsaal, Neubau, 3. Stock
Informationen und Anmeldungen erbeten unter (06181) 272-482 (Info-Telefon) zu folgenden Zeiten:
montags von 11:00 bis 14:00 Uhr
dienstags von 13:00 bis 14:30 Uhr
donnerstags von 16:00 bis 18:00 Uhr
