Gezielte Rückbildungsgymnastik kann und soll diesen Prozess unterstützen. Größtmögliche Wirkung erzielt die Gymnastik, wenn sie kurz nach der Geburt beginnt und über mindestens sechs Monate konsequent fortgeführt wird. Sie dient dabei nicht nur der Wiedererlangung der Figur, sondern regt Kreislauf und Stoffwechsel an und stärkt die Blasen- bzw. Darmmuskulatur. Neben Beckenbodengymnastik und Muskeltraining an Bauch, Beinen und Po bietet der Kurs auch ausreichend Zeit für Entspannungsübungen und wichtige Informationen über das erste Jahr mit dem Baby.
Die Anleitung erfolgt durch erfahrene Hebammen der Abteilung Gynäkologie und Geburtshilfe, die Kosten werden für gesetzlich Versicherte von den Krankenkassen übernommen. Der nächste Kurs unter der Leitung von Hebamme Franziska Farr startet am Samstag, 09. Januar 2016, 10:00 bis 11:30 Uhr. Er endet am 20.02.2016.
Ort: Kursraum vor dem Kreißsaal, Neubau, 3. Stock
Informationen und Anmeldungen erbeten unter (06181) 272-482 (Info-Telefon) zu folgenden Zeiten:
montags von 11:00 bis 14:00 Uhr
dienstags von 13:00 bis 14:30 Uhr
donnerstags von 16:00 bis 18:00 Uhr
