Geburtsvorbereitungskurs
Die Veranstaltung geht jeweils von 18.00 bis 20.00 Uhr im Raum 110 in der Elternschule (Haus C) des Klinikums Hanau. Kursleiterin Martina Craatz, eine erfahrene Hebamme des Klinikums, vermittelt den Teilnehmerinnen Atem-, Entspannungs- und Lockerungsübungen, die die Geburt erleichtern. Außerdem zeigt sie verschiedene Gebärhaltungen sowie Gymnastikübungen, mit denen schwangerschaftsbedingte Beschwerden gemildert werden können. Darüber hinaus gibt es Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Anmeldungen bei Martina Craatz unter der Telefonnummer 06181/22544 oder über die Online-Anmeldung im Veranstaltungskalender auf www.klinikum-hanau.de. Auskünfte über das weitere Programm der Elternschule gibt es werktags telefonisch unter 06181/296-2561 oder im Internet.
Wassergymnastik für Schwangere im Heinrich-Fischer-Bad
Vom Wasser getragen fühlen können sich Schwangere bei der Wassergymnastik, die die Elternschule des Klinikums Hanau immer montags im Rahmen des Frauenschwimmens im Heinrich-Fischer-Bad anbietet. Zunächst können sie unter Aufsicht von 15.30 bis 16 Uhr frei schwimmen, dann folgt von 16 bis 17 Uhr die Wassergymnastik. Da Bewegungen im Wasser leichter und damit effektiver möglich sind, lindert die Gymnastik schwangerschaftsbedingte Rückenschmerzen. Die Übungen in zwei Schwimmbecken mit unterschiedlichen Wassertemperaturen zwischen 28 und 31 Grad regen die Durchblutung an und reduzieren dadurch Wassereinlagerungen. Die Hebammen Martina Craatz und Roswitha Schmidt leiten die Wassergymnastik an. Der Einstieg ist fortlaufend möglich, eine Anmeldung nicht erforderlich. Die Teilnahme kostet sechs Euro zuzüglich des Schwimmbadeintritts. Über ihr weiteres Programm informiert die Elternschule unter der Nummer 06181/296-2561 (9:30 bis 11:30 Uhr) oder im Veranstaltungskalender unter www.klinikum-hanau.de.
Mütter Baby-Café
Das „Mütter-Baby-Café“ ist ein kostenfreier Gruppentreff, bei dem sich frischgebackene Mamas bei einer Expertin des Eltern-Kind-Zentrums Rat und Information einholen können. Mütter haben hier die Gelegenheit, sich bei einer Tasse Kaffee oder Tee, über die erste Zeit mit dem Baby auszutauschen. Eine erfahrene Still- und Laktationsberaterin des Eltern-Kind-Zentrums steht den Mamas dabei mit Rat und Tat zur Seite. Dieses Angebot ist besonders auch für Frauen ohne Nachsorgehebamme zu empfehlen. Beim gemütlichen Beisammensein, gemeinsam mit den Babys, kann es z.B. um Fragen zum Thema Stillen, Flaschennahrung oder Ernährungsumstellung gehen. Weiterhin erklärt eine erfahrene Hebamme oder Kinderkrankenschwester, was hilfreich bei Blähungen, Unruhe oder Schlafstörungen des Kleinkindes sein kann. Der „Mütter und Baby-Treff“ findet immer montags von 10.00 - 11.00 Uhr im Klinikum Hanau, im Haus C, Raum 112 statt. Es ist keine Anmeldung erforderlich. Weitere Informationen über das Programm der Elternschule erhalten Interessierte im Sekretariat der Elternschule unter der Tel. 06181 / 296 - 2561 (Mo-Fr 9.30 – 11.30 Uhr) oder unter www.klinikum-hanau.de.
Gesprächskreis über Krebs
Die Frauenselbsthilfe nach Krebs (Gruppe Hanau) lädt am Dienstag, 03. März um 15 Uhr alle Frauen und Männer, die eine Operation, Chemo- oder Strahlentherapie überstanden oder noch vor sich haben, in das Klinikum Hanau (Haus C, erster Stock) ein. Im Gesprächskreis für Krebskranke kann im kleinen Kreis über Erfahrungen mit der Krebserkrankung gesprochen werden. Das Treffen dient Betroffenen als erste Kontaktaufnahmemöglichkeit zur Selbsthilfegruppe. Anwesend ist immer eine Ansprechpartnerin aus der Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe, zumeist die Brustfachschwester Sabine Liebeck. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Rückbildungsgymnastik mit Baby
Wieder so fit wie vor der Schwangerschaft zu werden - das ist Ziel der neuen Kurse für Rückbildungsgymnastik die im März im Eltern-Kind-Zentrum Hanau in der Elternschule beginnen. Am Montag, 16. März um 10 Uhr startet ein Kurs bei dem die Babys mitgebracht werden können. Am Montag, 2. März um 20 Uhr startet ein Kurs ohne Baby. Die Rückbildungs-Kurse enthalten ein Gymnastikprogramm mit einer Vielzahl von Übungen zum Wiederaufbau und zur Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Brustmuskulatur. Außerdem stehen Venengymnastik, Haltungs- und Entspannungsübungen auf dem Programm. Die jeweils 4-wöchigen Kurse werden geleitet von einer erfahrenen Hebamme des Kreißsaals im Klinikum Hanau. Die Kurse finden jeweils montags und donnerstags im Raum 110 der Elternschule, Haus C, des Klinikums Hanau statt. Die Teilnahmegebühren übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen. Anmeldung beim Sekretariat der Elternschule unter der Telefonnummer 06181/296-2561 (9.30 bis 11.30 Uhr) oder Online-Anmeldung über den Veranstaltungskalender auf www.klinikum-hanau.de.
