Waldbaden in Hanau Wilhelmsbad

Hanau
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Waldbaden - diese in Japan anerkannte Heilmethode fördert die Achtsamkeit und führt zu Entspannung, Entschleunigung und sogar einem gestärkten Immunsystem.

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Dabei ist gar kein Wasser nötig, denn es wird mit allen Sinnen im Wald "gebadet". Die Teilnehmenden erleben, wie gerade in schwierigen Zeiten, wie dem Corona-Lockdown, und dem oft trüben November, mit Hilfe von Waldbaden entschleunigt werden kann. Die ehrenamtliche Kursleiterin Juliane Veltum erklärt, wie Achtsamkeit mit dem Waldbaden verbunden ist und welche Vorteile sowohl der Körper, das Immunsystem und die Seele von Waldspaziergängen im Herbst erhalten.

Der "Waldbaden Schnupperkurs" für Seniorinnen und Senioren findet an vier Terminen (Mittwoch 03.11, 17.11., 01.12., 15.12., jeweils 10 bis 12 Uhr) statt. Die Teilnahme kostet acht Euro (auf Rechnung). Anmeldeschluss ist Mittwoch, der 29. Oktober. Treffpunkt ist in Hanau Wilhelmsbad auf dem P+R Parkplatz (Treffpunkt vom Lauftreff). Die Strecke durch den Wald ist ein ebener Weg, der auch mit Rollator gut zu bewältigen ist. Das Angebot findet auch bei unbeständigem Wetter statt. Wetterfeste Kleidung und entsprechendes Schuhwerk sind wärmsten zu empfehlen.

Teilnahmebedingung für alle Kursangebote ist die Anmeldung im Seniorenbüro sowie die Erfüllung der 3G-Regel (Teilnehmende müssen vollständig geimpft, genesen oder getestet sein. Der PCR-Test darf maximal 48 Stunden zurückliegen, der Antigen-Test maximal 24 Stunden.

Interessierte können sich telefonisch ab sofort unter 06181-66820-31 oder per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden. Das aktuelle Programm sowie nähere Informationen zu den Veranstaltungen auf www.senioren-hanau.de



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